Как защитить зубы от разрушения зубной эмали

Как защитить зубы от разрушения зубной эмалиЗа зубами нужен постоянный уход, потому что последствия плохого ухода могут быть плачевными. В этой коротенькой статье постараюсь рассказать как избежать разрушения зубной эмали, ведь именно это является первой стадией разрушения всего зуба.

Одной из самых частых причин разрушения эмали может быть употребление холодной и горячей пищи поочередно. Такой контраст в еде и напитках ослабляет эмаль зубов и способствует появлению трещин. Потому стоит отказаться от кофе с мороженым, например, или же горячих напитков на морозе, а холодных на жаре.

Сахар плохо влияет на эмаль и разрушает ее. Особенно вредно долгое появление сладкого во рту, например, конфеты, ирис или шоколад. Таким образом сахар будет продолжительное время разъедать эмаль. По-этому сладкое желательно заменять фруктовым соком. В нем содержится нужное организму количество сахара.

В меньшей мере, но все же оказывают пагубное воздействие и цитрусовые. Невзирая на большое содержание витамина С, сок этих фруктов в большом количестве может разъедать эмаль. Конечно же принимать их не запрещается, однако, после большого количества съеденного, стоит прополоскать рот водой. Так вы избавитесь от нежелательных элементов.

Чистите и полоскайте зубки и обязательно посещайте стоматолога!

Так же можете ознакомиться в Интернете с тем как отбелить зубы ну и если запустили, как снять зубную боль.

Если что-то упустил, добавляйте в комментариях!

1 комментарий

  • Denny

    13.08.2014 в 14:52 Ответить

    Зубы являются одними из показателей здоровья человека. Нам нужно хорошо следить за ними и правильно их чистить. Так же есть некоторые привычки, которые отрицательно влияют на красоту наших зубов. Не стоит злоупотреблять газированными напитками.

    Чтобы защитить зубы от кариеса, необходимо употреблять правильные продукты. Многие витамины оказывают положительное воздействие на наши зубы. Фторид, например, который содержится в кухонной соли, рыбе и бобовых, снижает появление зубного налета, влияет на минерализацию, способствует стойкости эмали к кислотам и препятствует размножению бактерий.

Оставить комментарий