Полезные овощные соки

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

К весне в овощах остается больше витаминов, чем во фруктах. Однако при их термообработке часть полезных веществ теряется, а есть капусту или свеклу в сыром виде совсем не интересно… Если только не приготовить из них сок! Основные правила для овощных соков Овощи нужно чистить и нарезать непосредственно перед приготовлением сока. Начинать пить овощные соки желательно

Девять причин полюбить каши

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Крупы содержат практически все необходимые нашему организму питательные вещества, причем в идеальном соотношении. Крупы являются очень полезным и питательным продуктом способным, вместе с бобовыми в полной мере заменить собой продукты животного происхождения, содержащие холестерин. 1. Завтракаем обедаем и ужинаем Каша – универсальное блюдо: ее ты можешь подать на завтрак, обед или ужин. Перед варкой крупу