Тахикардия: как её контролировать

Тахикардия: как её контролироватьСогласно статистике, каждому четвертому жителю планеты известно, что такое тахикардия. Она чаще всего выражается в учащенном сердцебиении и отдышке, в потере сознания и даже в головных болях. Причинами такого проявления могут стать и патологические отклонения, и обычная реакция организма на волнительное состояние, перенесенный стресс или частные и сильные переживания, а также серьезная физическая нагрузка.

В том случае, когда проявляется тахикардия и в обыденном состоянии покоя, следует уделить внимание своему здоровью. Возможно, учащенное сердцебиение вызвано лихорадкой, простудным заболеванием, отклонениями в работе щитовидной железы. А может быть, сердце бьется слишком часто по причине отравления алкоголем или токсическими веществами, а также в результате психических или нервных расстройств. В любом случае тахикардия – это опасное состояние, а, следовательно, нужно проводить профилактические мероприятия по предотвращению ее появления и развития.

Как известно, самым лучшим способом противостояния болезни считается ее профилактика. Тахикардию также можно выявить на ранних стадиях и оперативно определить ее причины, назначить лечение и реабилитационные процедуры. Для этого необходимо регулярно измерять свой пульс во время физических нагрузок или после серьезного делового мероприятия.

Сегодня пульсоксиметрия не является сложным мероприятием. Достаточно иметь под рукой бытовой пульсоксиметр, который в считанные секунды отобразит на экране значение пульса. Сравнение показателей в состоянии покоя и в напряжении позволит выявить отклонения, а также зафиксировать время, периодичность и длительность одного приступа (учащенного сердцебиения).

Если вы замечаете, что учащенное сердцебиение является довольно частным проявлением вашего состояния покоя, следует обратиться к специалистам. Вам назначат пройти ЭХО-КГ, ЭКГ, УЗИ сердца, электрокардиограмму, магнитно-резонансную томографию. При помощи этих исследований можно достоверно выявить патологию и верно назначить лечение.

Необходимо проводить и такие профилактические мероприятия, как спокойный продолжительный дневной сон, отдых на свежем воздухе, умеренные физические упражнения, а также своевременный прием препаратов, назначенных вам узкими специалистами. Ведь порой даже гнойные инфекции и женский климакс становятся причинами частого биения сердца.

Нередко и у детей отмечается частое сердцебиение, отдышка, быстрая утомляемость, головокружение, особенно при регулярных тяжелых физических нагрузках при посещении спортивных секций или занятий физкультурой в школе. Поэтому измерять пульс стоит и у своих малышей.

Если вы регулярно отмечаете у самого себя или у своих детей проявление тахикардии, приобретите пульсоксиметр детский или обычный бытовой для использования его на регулярной основе. Именно он станет помощником при выявлении серьезных заболеваний. И не забывайте регулярно отдыхать и восстанавливать свои силы. Только так можно будет сохранить свое здоровье и бодрое состояние.

Тахикардия: как её контролировать: 1 комментарий

  • Elena
    02.10.2017 в 00:36 Ответить

    На кардиологические болезни приходится до трети всех смертей в мире, учитывая гибель от несчастных случаев. По прогнозам ВОЗ в следующие 15-20 лет ситуация не изменится и сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему будут лидировать в списке причин смерти. При этом от этой группы заболеваний в половине случаев страдают люди наиболее продуктивного возраста от 15 до 69 лет. Для России, как и для других стран бывшего Советского союза, эта проблема ещё более актуальна, чем для стран с высоким уровнем жизни населения. В нашей стране на долю кардиологических болезней приходится более половины смертей. Причины Такая зависимость отражает основные причины болезней сердца: пассивный образ жизни, неправильное питание, высокий уровень стресса (особенно в крупных городах), увлечение вредными привычками (алкоголь, курение). Технический прогресс позволяет современному человеку оставаться активным членом общества и при этом фактически в течение всего дня быть в состоянии физического покоя. То есть человек активно общается, передвигается на большие расстояния, поднимается и спускается в многоэтажных зданиях, однако всё это не требует физических усилий: общение по интернету, передвижение по городу на машине, подъём на лифте. В результате человек не получает даже минимально необходимую (с точки зрения медицины) нагрузку на мышцы. И мышцы, и вся кровеносная система постепенно слабеют, нарушается обмен веществ и начинаются проблемы со здоровьем. Избыточное однообразное питание – потребление высококалорийной, жирной, сладкой пищи, без достаточного количества клетчатки – только усугубляет проблему. Накапливается лишний вес, недополучаются витамины и микроэлементы. При этом на проблемы с физическим здоровьем накладываются проблемы психологического плана, связанные с жизнью в условиях повышенного стресса. Однако вместо того, чтобы попытаться нивелировать стресс физическим здоровьем, люди часто обращаются к вредным лекарствам!

Оставить комментарий